NOTA   Ecuación del calor
 

LA ECUACIÓN DEL CALOR

ALTA TEMPERATURA + ALTA HUMEDAD + TRABAJO FÍSICO = ENFERMEDAD POR EL CALOR

 

Cuando el cuerpo es incapaz de refrescarse asimismo a través del sudor, enfermedades
relacionadas al calor pueden ocurrir.
Enfermedades desde las menos severas hasta las más graves incluyen: calambre muscular, agotamiento por el calor, e insolación. Si no se usan medidas para aliviar las enfermedades
relacionadas a el calor, puede que éstas causen la muerte.


AGOTAMIENTO POR EL CALOR

Que le sucede al cuerpo:

DOLOR DE CABEZA, MAREOS, DEBILIDAD, CAMBIOS DE HUMOR (irritable, o confundido/no puede pensar claramente), MALESTAR DE ESTÓMAGO, VÓMITOS, CAMBIOS Y REDUCCIÓN DE ORINA, DESMAYOS, Y PIEL PÁLIDA Y HÚMEDA.
Que se debe hacer: 

· Mueva la persona a un lugar fresco y con sombra para que descanse. No deje a la persona sola. Si la persona está mareada, acuéstela boca arriba y levántele las piernas aproximadamente 6-8 pulgadas. Si la persona tiene malestar de estómago, acuéstela de lado.
· Afloje y quite cualquier ropa pesada.
· Haga que la persona tome un poco de agua fresca (un vaso pequeño cada 15 minutos) si no tiene malestar de estómago.
· Abanique la persona para mantenerla refrescada. Refrésquele la piel con un rocío de agua fresca o un paño humedo.
· Si la persona no se siente mejor en unos minutos llame por ayuda inmediatamenta (Ambulancia o llame al 911).
(Si el agotamiento por calor no es tratado, esta condición puede avanzar a una insolación.)

 

LA INSOLACION - UNA EMERGENCIA MEDICA

Que le sucede al cuerpo:

PIEL PALIDA Y SECA(no suda).PIEL CALIENTE Y RUBOROSA(parece quemada por el sol).CAMBIOS DE HUMOR(irritable.Confundido/sin tener sentido)CONVULCIONES/ATAQUES Y COLAPSOS/DESMAYOS(la persona no responde)

Que se debe hacer: 

· Llame por ayuda inmediatamente (Ambulancia o llame al 911).
· Mueva la persona a un lugar fresco y con sombra para que descanse. No deje a la persona sola. Si la persona está mareada, acuéstela boca arriba y levántele las piernas aproximadamente 6-8 pulgadas. Si la persona tiene malestar de estómago, acuéstela de lado.
· Afloje y quite cualquier ropa pesada.
· Haga que la persona tome un poco de agua fresca (un vaso pequeño cada 15 minutos) si no tiene malestar de estómago.
· Abanique la persona para mantenerla refrescada. Refrésquele la piel con un rocío de agua fresca o un paño humedo.
· Si la persona no se siente mejor en unos minutos llame por ayuda inmediatamenta (Ambulancia o llame al 911).(Si el agotamiento por calor no es tratado, esta condición puede avanzar a una insolación.)

 

Como Proteger a Los Trabajadores

· Conozca los signos y síntomas de enfermedades causadas por el calor y que hacer para ayudar al trabajador.
· Entrene a sus empleados sobre las enfermedades causadas por el calor.
· Cumpla el trabajo más pesado en las horas más frescas del día.
· Aumente lentamente la tolerancia de sus empleados al calor y a la actividad laboral (usualmente se toma hasta 2 semanas).
· Trabaje en pareja.
· Tome suficiente agua fresca (un vaso pequeño cada 15-20 minutos).
· Use ropa ligera, aflojada, y respirable (como de algódon).
· Tome recesos frecuentes y cortos en lugares frescos y con sombra (deje que su cuerpo se refresque).
· Evite grandes cantidades de comida antes de trabajar en el calor.
· Evite la caféina y bebidas alcóholicas (estas bebidas hacen que su cuerpo pierda agua y aumente el riesgo de desarrollar enfermedades causadas por el calor).

Trabajadores Estan en Mayor Riesgo Cuando

· Ellos toman medicina (confirme con su doctor y pregúntele si alguna de las medicinas que usted está tomando le afectará de alguna manera al trabajar en lugares calurosos.)
· Ellos han tenido alguna enfermedad inducida por el calor anteriormente.
· Ellos utilizan equipos protectores personales (como respiradores y trajes protectores).

 

 

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Fuente: U. S. Department of Occupational Safety and Health Administration-OSHA 3158-1999 (Revised)